Monthly Archives: avril 2015

Le transverse le muscle phare du Pilates

Il assure la contention des viscères. Lors d’une contraction synchrone avec les autres muscles larges de l’abdomen, il permet de faire une flexion de la colonne throraco-lombaire ainsi qu’une hyperpression abdominale utile à l’expiration active, la miction et la défécation.

Le transverse est un des muscles stabilisateurs du tronc. Ses fibres sont horizontales et constituent une […]

By |avril 20th, 2015|Pilates|0 Comments

La méthode Pilates digérée par la danse classique

La méthode Pilates a été digérée et transformée par le monde de la danse classique

Joseph Pilates avait établi son studio à la fin des années 20 dans le même immeuble  que le New York City Ballet sur la 8ème avenue à Manhattan.

C’est donc pour des raisons pratiques que les danseurs professionnels furent les premiers à […]

By |avril 7th, 2015|Pilates|0 Comments