Monthly Archives: octobre 2015

Le psoas, ce trouble fête!

Et si je vous vous parlais un peu du psoas, regardez la vidéo réalisée par patrice Thiriet et Olivier Rastello du centre universitaire de Lyon. Comme vous pouvez le voir, ce muscle qui s’insère sur le bassin relie le fémur, l’os de la cuisse, à la colonne vertébrale au niveau des lombaires. Ce qui veut […]

By |octobre 30th, 2015|Pilates, Videos|0 Comments

Le coussin vertébral

Le coussin vertébral
Nous avons la chance d’avoir un petit coussin entre nos vertèbres qui nous permet de ne jamais souffrir quand nos vertèbres sont en mouvements. Son nom ? Le disque intervertébral. Comme tous les coussins, il n’aime pas que l’on pose ses fesses sur un de ses bords. Il est là pour accueillir la totalité […]

By |octobre 12th, 2015|Pilates, Videos|0 Comments