Pilates

Le transverse, muscle phare de la méthode Pilates

Nous vous proposons de découvrir le Transverse, muscle gainant de votre corps.

Nous vous conseillons de regarder cette vidéo créée par deux élèves de l’université de Lyon, patrice Thiriet et Olivier Rastello qui vous en dira bien plus long que le plus grand des discours. Vous comprendrez pourquoi on nomme le muscle Transverse, muscle gainant ou muscle corset. […]

By |juin 27th, 2017|Pilates|0 Comments

Les maux du dos sont des mots d’amour

Les maux du dos sont des mots d’amour…
 

— Mon dos m’a parlé cette nuit.

— Qu’est-ce que tu racontes ?

— Mon dos a voulu me dire quelque chose.

Alice s’étire, remue ses orteils, son dos à elle roupille encore, bien au chaud dans les draps  froissés. Elle a faim Alice, l’odeur de son homme là, toute proche.

— Arrête de dire des conneries […]

By |juin 8th, 2016|Pilates|0 Comments

Les mots du dos 2

Le dos des livres à ne pas confondre avec la quatrième de couverture (ce qui contient le résumé du livre et souvent ma photo de l’auteur) ne donne souvent que le titre et le nom de l’auteur et pourtant dans une bibliothèque, il reste la partie visible de l’iceberg, ce qui nous donnera ou pas […]

By |juin 6th, 2016|Pilates|0 Comments

Mon père avait un dos de géant

Mon père avait un dos de géant, large, puissant, je sentais ses muscles noués rouler sous mes cuisses et mon thorax. Je m’agrippais à son cou, je l’étranglais parfois et me sentais le roi du monde, là haut, perché, à califourchon sur son dos. Il était ma bête de somme, mon héros, mon cheval fringuant, […]

By |juin 6th, 2016|Creative, Pilates|0 Comments

voyage en Norvège

J’ai envie de partager avec vous mon voyage en Norvège ( Mars 2016 : 8 jours )

Un pays encore préservé, nature sauvage, océan et montagne qui se cache dans le noir et sous la neige la moitié de l’année pour se mettre à nu l’autre moitié.

Des lacs gelés et ces coups de fusil sous vos […]

By |mars 31st, 2016|Pilates|0 Comments