Afin de profiter de mon coaching et de visualiser la frequence cardiaque de vos entraînements, vous devez vous connecter ( ou vous inscrire) sur le site Polar Flow. Pour cela depuis votre ordinateur allez sur internet et tapez sur le moteur de recherche :   polar flow  ensuite entrez votre adresse mail et le mot de passe suivant : lepanamagen. Voilà vous êtes dans votre espace de travail dans lequel vous trouverez le résumé de votre séance d’entraînement et en haut à droite, vous trouverez votre messagerie dans laquelle je vous enverrai mes commentaires. Il vous faudra cliquer sur Réglages puis sur  votre profil  que vous compléterez sans omettre votre photo, ce sera plus commode pour moi. ensuite vous cliquerez sur : confidentialité et vous cocherez toutes les cases et surtout celle où il est noté que vous autorisez le club à vous laisser des commentaires. Puis vous cliquerez sur l’onglet communauté puis juste au-dessous sur : club  si le club Le Panam n’apparaît pas, il vous faudra le rechercher en tapant agen et le panam et vous n’aurez plus qu’à vous abonner. Une fois que vous êtes abonné, le club Le Panam apparaîtra et en cliquant dessus vous pourrez vous inscrire directement et en avance à votre séance de Bike.

A bientôt pour une de bike de folie !