Le circuit Pilates est révolutionnaire !

Ce n’est pas un cours collectif ( voir cours collectifs   ou notre planning de cours )  puisque vous travaillerez seule (vous pouvez venir avec deux personnes) avec votre programme personnalisé que votre coach vous aura créé. Vous pourrez aussi venir vous entraîner à n’importe quel moment de la journée (heures d’ouverture du club). Vous aurez toujours la possibilité de demander de l’aide à votre prof qui ne sera pas bien loin.

Le circuit Pilates est un condensé des meilleures techniques de gymnastique douce pour prévenir et soulager les problèmes de dos. Les lombalgies, les dorsalgies, les cervicalgies ne seront bientôt qu’un lointain souvenir


Le Reformer

Un appareil révolutionnaire qui vous permettra de travailler votre dos et votre sangle abdominale en toute sécurité avec des résultats impressionnants !

Circuit Pilates reformer 4 pattesCircuit Pilates sangle aux pieds

Le ballon

Sa douceur est légendaire et vous aimerez défier les lois de l’équilibre pour travailler vos muscles profonds. Très agréable, une manière de travailler en prenant du plaisir.

CP ballon deboutCircuit Pilates ballon plateau

La poutre

Elle est étroite, en mousse suffisamment rigide pour pouvoir s’y allonger dessus et effectuer des mouvements originaux. Travail de l’équilibre, de la coordination et renforcement des muscles du dos et du ventre. Le Panam est le premier centre en France à avoir utiliser cet outil.

CP PoutrePilates et poutre ciseaux