Le transverse, muscle phare de la méthode Pilates

Nous vous proposons de découvrir le Transverse, muscle gainant de votre corps.

Nous vous conseillons de regarder cette vidéo créée par deux élèves de l’université de Lyon, patrice Thiriet et Olivier Rastello qui vous en dira bien plus long que le plus grand des discours. Vous comprendrez pourquoi on nomme le muscle Transverse, muscle gainant ou muscle corset. Pensez à ces corsets que les femmes d’un autre siècle devait porter pour avoir la taille mince et porter ces magnifiques robes cintrées d’autrefois. Voici le lien

: Vidéo du transverse