Cours de Pilates au lac de Passeligne 

les lundi mardi et jeudi à 10h30

les lundi et jeudi à 18h15

le mardi à 19h15

cours en direct sur Face Book !

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Planning des cours …

Les lundi à 10h30 et 18h15

Les mardi à 10h 30 et 19h 15

Les Jeudi à 10h30 et 18h15

Vous pourrez  aussi continuer à profiter des vidéos en direct suite à la première diffusion …

Pour ceux qui sont allergiques aux réseaux sociaux vous pouvez continuer à profiter de mes vidéos enregistrées sur ce site du Panam.

Alors à très vite !

Le Pilates à Agen c’est au  Panam,  appelé aussi studio Pilates agenais. Le Panam vous propose deux types de cours de Pilates

Le Pilates et dos axé sur les pathologies du dos, cervicales, dorsales ou lombaires avec beaucoup de corrections de la part du professeur ou bien et un renfort de la gaine abdominale et l’amélioration de la souplesse et de la respiration:

Le Pilates performance, un cours axé sur le renforcement de la gaine, des abdominaux et des fessiers et des cuisses.

Le Panam propose aussi des cours de Bike (vélo en groupe). Quelque soit votre âge ou votre condition physique, vous pédalerez en fonction de vos capacités et de vos objectifs. Plaisir et respect du corps avant tout…Le Cross Lady  est un mélange intelligent de travail avec barres, d’abdos-fessiers et de step (sans chorégraphies, on utilise des mouvements simples mais au combien efficaces pour les fesses et les cuisses) 

Vidéo Bike’ladies