Rejoignez-moi pour des cours de yoga qui vous aideront à équilibrer votre esprit, votre corps et votre âme. Les sessions sont conçues pour tous les niveaux.

Hatha yoga

Un programme parfait pour ceux qui commencent leur voyage dans le monde du yoga ou ceux qui veulent continuer leur pratique. J’adapte les postures en fonction du niveau de chacun.

Yoga intégral

Un yoga plus complet pour approfondir votre pratique et atteindre de nouveaux sommets et notamment la méditation.

Yoga Thérapeutique

Des séances individuelles ou des stages spécialement conçues pour améliorer votre bien-être physique et mental en travaillant sur les chakras.

Le yoga est bien plus qu’une simple activité physique. C’est une pratique ancienne qui harmonise le corps et l’esprit. En pratiquant régulièrement le yoga, vous pouvez améliorer votre flexibilité, renforcer vos muscles, réduire le stress et favoriser une meilleure santé mentale. Chez Le Panam à Agen, nous croyons fermement aux bienfaits holistiques du yoga et nous nous engageons à vous accompagner dans votre parcours vers un mode de vie plus sain et équilibré.

Le mi cours de yoga

Un cours de 30 mn seulement pour ceux qui n’ont pas le temps ou pour enchaîner après le cours de Pilates d’avant.

Le mardi à 19h

 

Le hatha yoga

Un yoga doux et traditionnel qui se concentre sur les postures et la respiration.

Le mercredi de 17h15 à 18h15

Le Jeudi de 10h15 à 11h30

Le jeudi de 18h15 à 19h30

 

Yoga intégral

Un yoga très complet pour aller plus loin dans les pratiques physiques, mentales et respiratoires… La méditation y a aussi une place importante.

Le Mercredi de 19h15 à 20h30

 

Stages de yoga et randonnée en week-end

Des stages de yoga et randonnée en week-end sont proposés régulièrement dans le Gers.

Stages d'initiation au yoga thérapeutique

Une iniation au yoga thérapeutique sur 4 week-end est prévue chaque année…

Atelier de Méditation

Apprenez les techniques de méditation et de respiration pour améliorer votre bien-être. Cet atelier a lieu tous les derniers jeudi du mois de 19h15 à 20h30