Découvrez Nos Cours de Yoga
Transformez Votre Vie avec Le Yoga
Rejoignez-moi pour des cours de yoga qui vous aideront à équilibrer votre esprit, votre corps et votre âme. Les sessions sont conçues pour tous les niveaux.
Hatha yoga
Un programme parfait pour ceux qui commencent leur voyage dans le monde du yoga ou ceux qui veulent continuer leur pratique. J’adapte les postures en fonction du niveau de chacun.
Yoga intégral
Un yoga plus complet pour approfondir votre pratique et atteindre de nouveaux sommets et notamment la méditation.
Yoga Thérapeutique
Des séances individuelles ou des stages spécialement conçues pour améliorer votre bien-être physique et mental en travaillant sur les chakras.
L'Importance du Yoga
Le yoga est bien plus qu’une simple activité physique. C’est une pratique ancienne qui harmonise le corps et l’esprit. En pratiquant régulièrement le yoga, vous pouvez améliorer votre flexibilité, renforcer vos muscles, réduire le stress et favoriser une meilleure santé mentale. Chez Le Panam à Agen, nous croyons fermement aux bienfaits holistiques du yoga et nous nous engageons à vous accompagner dans votre parcours vers un mode de vie plus sain et équilibré.
Nos Cours de Yoga
Le mi cours de yoga
Un cours de 30 mn seulement pour ceux qui n’ont pas le temps ou pour enchaîner après le cours de Pilates d’avant.
Le mardi à 19h
Le hatha yoga
Un yoga doux et traditionnel qui se concentre sur les postures et la respiration.
Le mercredi de 17h15 à 18h15
Le Jeudi de 10h15 à 11h30
Le jeudi de 18h15 à 19h30
Yoga intégral
Un yoga très complet pour aller plus loin dans les pratiques physiques, mentales et respiratoires… La méditation y a aussi une place importante.
Le Mercredi de 19h15 à 20h30
Événements à venir
Stages de yoga et randonnée en week-end
Des stages de yoga et randonnée en week-end sont proposés régulièrement dans le Gers.
Stages d'initiation au yoga thérapeutique
Une iniation au yoga thérapeutique sur 4 week-end est prévue chaque année…
Atelier de Méditation
Apprenez les techniques de méditation et de respiration pour améliorer votre bien-être. Cet atelier a lieu tous les derniers jeudi du mois de 19h15 à 20h30